少儿科普喝水——多喝水更健康
幼儿会因为不喜欢喝白开水、过于迷恋游戏、急于做某些事情、对充足的饮水量与身体健康的关系缺乏认识等原因，而造成饮水量不足。教师要根据各年龄班幼儿出现的不同问题，采取相应的方法加以引导。
指导幼儿喝水的常规要求有：知道正确拿水杯的方法，保持水杯的清洁；接适量的水，尽量避免将水洒在地上；人多的时候能主动排队接水；口渴了能够主动接水喝。
在引导过程中，也会遇到种种问题。许多幼儿刚入园时，都不喜欢白开水的味道，很长时间也喝不下几口水。教师可以拿起自己的水杯和幼儿一起喝水，并和幼儿玩“干杯”游戏，鼓励幼儿和老师比一比“谁喝得多，喝得快”。或者对幼儿说，“这是谁喝水的声音？咕噜咕噜真好听，快让老师听听你喝水时的咕噜咕噜声。”还可以请幼儿当小汽车，玩“加油”游戏，哪辆小汽车加的油多，哪辆小汽车就跑得快。教师也可以扮演成“象妈妈”，看看谁是妈妈的好宝宝，吸水吸得最多。
幼儿常常想不起来主动接水喝，教师组织集体喝水时，有的幼儿也只接一点儿，教师不妨用环境来提醒、激励幼儿主动饮水。如，将幼儿的照片制成一朵朵可爱的花朵，准备许多“小水滴”，幼儿喝一杯水，就可以取下一个小水滴粘在自己的小花瓣上。既能激励幼儿，也便于教师掌握幼儿的饮水量。教师还可以引导幼儿讨论“喝水少会对身体造成哪些影响”，“出现哪种情况要多喝水(生病了、嗓子疼、出汗多、小便发黄、大便干燥等等)”，并根据讨论的内容制作成宣传画。
儿歌
小水杯，手中拿，
咕咚咕咚喝水啦，
每天多喝白开水，
不爱生病笑哈哈。
如厕——不要紧张哟
不同年龄班的幼儿如厕时会遇到不同的问题。 初入园的幼儿往往因为紧张、不适应幼儿园的生活而尿裤子、拉裤子，而且不敢告诉老师。年龄稍大的幼儿则常常因为贪玩而憋尿或尿裤子，或者和同伴争抢便池等。这些问题往往不易被人察觉，需要教师敏锐观察，及时给予适宜的指导和帮助。
引导幼儿学会如厕，要求他们逐渐学会自理大、小便，避免将大、小便便到便池外；小班末期学习自己擦大便，中班开始能自己擦干净，并按规定取纸，不浪费纸张；便后记住冲水、洗手，并将衣服整理好；能用语言表述如厕时遇到的问题，大班幼儿在较长的集体活动前，能够主动如厕。
学会自己擦大便，需要一个反复实践的过程，幼儿才能够比较好地掌握这项本领。幼儿最初自己擦大便时，成人要用形象的语言教给幼儿具体的方法：从前向后擦，然后把纸包好再擦一次，将用过的纸扔掉，换一张纸再擦两次。幼儿自己擦完后，成人要帮助幼儿再擦一次，以免没擦干净让幼儿不舒服。
幼儿大、小便后就走，忘记冲水，既污染空气，又不利于形成良好习惯。教师可以将冲水按钮进行装饰，提醒幼儿便后冲水。如，在按钮上贴一只可爱的小猪，小猪的鼻子正对着按钮。或者贴个能发出声音的小玩具，有了它，幼儿一定不会忘记冲水了。
小班幼儿初入园，有时会出现不敢、不喜欢在园如厕的情况，尤其是大便，一些中大班幼儿也会出现类似的情况。正是因为不敢，所以常有尿裤子、拉裤子的情况发生。教师可以在厕所的墙壁、挡板上贴一些鲜艳的装饰品、有趣的图片，使幼儿感到放松。有的幼儿不会或者不敢迈坑，教师要及时伸手扶一把，并告诉幼儿大便后主动叫老师。必要的时候，还要准备便盆，使幼儿逐渐适应蹲坑。教师还可以在挡板上安装小扶手，并在扶手上缠绕柔软、好看的布，使幼儿蹲坑时更加舒适。
幼儿经常会将大、小便不小心弄到便坑外面，此时幼儿会十分紧张，不敢在幼儿园如厕。教师可以在便坑旁贴上漂亮的小脚印，有了这对小脚印，幼儿就可以调整
如厕时的位置，减少以上情况的发生。
大便是否正常能够反映出幼儿的身体状况，因此，家长十分关注这个问题。小班幼儿往往不能记住自己在园是否大便，教师可以做个大便记录表，这样，既能使家长一目了然，避免家长每日向教师询问；又能鼓励幼儿在园大便，减少憋大便情况的发生。教师还可以引导幼儿自己记录，这样就会对那些不敢在幼儿园大便的幼儿起到激励的作用。
有的幼儿因生理或心理问题，总是尿裤子或者拉裤子，教师不要埋怨或批评幼儿，要注意保护幼儿的自尊心。同时，一定要多关注。户外活动、集体教育活动之前，教师要提醒全班幼儿小便。对于常常因贪玩而尿裤子的幼儿，教师要多询问。有的幼儿尿了裤子不告诉教师，就需要教师多检查，引导幼儿了解“憋尿”对身体的影响，帮助幼儿逐渐养成自主如厕的良好习惯。
儿歌1
妈妈夸我本领大，拉完大便自己擦。
脏纸放进纸篓里，两手用力把裤提。
便后记住要冲水，最后把手洗干净。
儿歌2
小花猫，喵喵叫，有尿贪玩不去尿。
小花猫，你别叫，贪玩憋尿可不好。
小花猫，眯眯笑，赶快跑到厕所尿。
本文图片来自网络，文字内容来自中国农业出版社美少分社书籍《成长在路上——幼儿园新教师必读》
